Arsurile gastrice in timpul sarcinii
Perioada celor 9 luni de sarcina reprezinta, pentru majoritatea femeilor, o experienta fericita, insa din cauza schimbarilor prin care trebuie sa treaca organismul matern pentru a acomoda fatul in plina dezvoltare, pot aparea mici neplaceri sau simptome suparatoare care dau de furca viitoarelor mamici.
Simptomele arsurilor gastrice in sarcina
Trimestrul al III-lea in mod special poate fi cel mai suparator ca urmare a ritmului accelerat de crestere a sarcinii. Astfel, gravidele devin mai greoaie, mai obosite, nu mai au aceeasi mobilitate sau posibilitate de a face miscarile care pana acum le erau la indemana. Din cauza uterului marit care exercita fenomene de compresiune asupra vaselor sangvine si limfatice pelvine, pot aparea edeme gambiere importante sau hemoroizi interni si externi suparatori si sangeranzi.
De asemenea, in special in ultimul trimestru de sarcina, gravidele se pot confrunta cu aparitia arsurilor gastrice si esofagiene si exacerbarea lor in contextul preexistentei unei patologii organice. Senzatia de arsura la nivelul gatului si pieptului, de obicei perceputa retrosternal si resimtita preponderent nocturn, sau gustul acru sau acid pot deveni foarte neplacute.
Toate aceste simptome apar in principal din cauza modificarii echilibrului hormonal matern. Nivelul crescut de hormoni din sarcina, in special nivelul progesteronului, determina hipomotilitate gastrointestinala si relaxarea sfincterelor. Acest lucru face ca alimentele sa stagneze mai mult in stomac si anse intestinale, determinand o incetinire a tranzitului intestinal – constipatia este un alt efect secundar neplacut al sarcinii. Totodata, laxitatea sfincterului esofagian poate permite refluxul continutului gastric, accentuand astfel senzatia de greata, varsaturi si arsuri esofagiene. De asemenea, nivelurile crescute de hormoni determina o crestere a secretiei acizilor gastrici si, implicit, cresterea aciditatii gastrice.
Uterul aflat in continua dezvoltare si crestere determina fenomene de compresie asupra anselor intestinale, determinand o scadere suplimentara a motilitatii anselor si ascensionarea diafragmului cu comprimarea stomacului si limitarea spatiului de expansiune pulmonar, determinand senzatia de lipsa de aer si greutatea la respiratie specifica gravidelor aflate in ultimul trimestru. Comprimarea stomacului favorizeaza refluxul gastroesofagian si imposibilitatea incarcarii excesive a stomacului cu mese copioase.
Din pacate, simptomele provocate de toate aceste schimbari fizice si hormonale nu vor disparea decat dupa momentul nasterii bebelusului. Insa exista o serie metode de diminuare a senzatiilor de arsura gastrica.
Metode de diminuare a senzatiilor de arsura gastrica
- Se vor evita alimentele sau bauturile care pot irita tractul gastrointestinal – bauturi carbogazoase, alcoolul, cafeina, ciocolata, alimente acide − citricele si sucurile, rosiile, mustarul si otetul, carnuri procesate, alimente / mancaruri foarte picante sau condimentate, prajeli sau alimente cu continut de grasime crescut;
- Se vor evita mesele copioase si consistente. In schimb, se prefera mese mici si dese si se recomanda mestecarea temeinica a alimentelor;
- Se evita consumul excesiv de lichide in timpul meselor. Insa hidratarea corespunzatoare pe parcursul zilei nu va fi neglijata;
- Se vor evita mesele tarzii in noapte sau inainte de somn. Este bine ca organismul sa aiba un ragaz de cel putin 2-3 ore intre ultima masa si somn;
- Se pot folosi perne suplimentare pentru a dormi cu partea superioara a corpului mai ridicata;
- Se vor adopta haine lejere si confortabile, cu evitarea presiunii pe zona burtii;
- Se va evita fumatul, acesta crescand aciditatea gastrica;
- Se pot utiliza o serie de produse farmacologice antiacide, dar numai cu acordul medicului curant.
Text: Dr. Stavri Andreea
Medic specialist obstetrica-ginecologie
