Cat de importanta este viata sexuala in cuplu?

Beneficiile pe care le aduce o viata sexuala de calitate sunt multiple. Pe langa faptul ca sexul aduce unele beneficii asupra relatiei dintre parteneri in sensul ca, prin relatia sexuala, si conexiunea dintre parteneri devine mai puternica si sentimentele devin mai intense, putem mentiona si beneficiile medicale, sexul contribuind la inlaturarea stresului, reglarea tensiunii arteriale, reducerea riscului de cancer de prostata s.a.

Beneficiile sexului

1. Apropierea si conectarea partenerilor devin mai intense prin relatia sexuala. Sexul uneste partenerii, determinand atractia, chimia sexuala dintre cei doi, dorinta de intimitate;
2. Sexul diminueaza stresul. O zi stresanta incheiata cu o partida de sex poate reface energia si reda buna dispozitie. De asemenea, studiile de specialitate arata ca persoanele care fac sex regulat raspund mai bine la stres decat persoanele care nu fac;
3. Prin orgasm se regleaza nivelurile de oxitocina, estrogen si testosteron, se poate imbunatati activitatea cardiovasculara, se reduce nivelul de cortizol, se imbunatateste relaxarea si se regleaza somnul;
4. Activitatea fizica din actul sexual ajuta la arderea caloriilor, imbunatatind starea de sanatate;
5. O relatie sexuala satisfacatoare imbunatateste stima de sine, te face sa te simti bine in corpul tau, sa fii mandru de tine si de relatia pe care o ai;
6. Sexul reincarca bateriile, contribuind la refacerea energiei, si alunga rutina si monotonia, sentimentele de insingurare, de izolare, starea depresiva;
7. Frecventa sexului este in raport cu libidoul. Sexul practicat mai des stimuleaza libidoul;
8. Sexul alunga migrenele, durerile de cap;
9. Sexul este o modalitate distractiva de a petrece timpul langa partener, o modalitate de a fi fericit;
10. Sexul poate stimula inteligenta, alunga plictiseala, stimuleaza functiile cognitive.

Text: Psiholog Ionela-Janina Sabou