Cu ce convingeri limitative ați crescut?
Încă din copilărie, începem să ne formăm păreri și credințe despre lume și locul în care trăim. Bineînțeles, cele mai multe dintre ele sau chiar toate sunt preluate de la familie, bazate pe propriile lor experiențe și modelate foarte puternic în creierul nostru, să reziste în timp. Era mentalității mioritice a apus iar societatea a evoluat, am învățat termeni noi precum dezvoltare personala, inteligenţă emoțională, tulburare de personalitate, gândire pozitivă și mulți alții, așa că am evoluat și noi, iar aceste convingeri limitate nu ne pot servi în societatea în care ne desfășuram.
Limitările sau sistemul de convingeri cu care am crescut mulți dintre noi ne autosabotează dezvoltarea personală, ne limitează orizonturile și ne îngreunează relaționarea cu oamenii pe care viața ni-i scoate în cale.
Din fericire, ce funcționa odată și ne ghida copilăria, acum nu ne este suficient, ba mai mult, le putem schimba în favoarea noastră. Trebuie doar să le conștientizam, să analizam în ce mod ne-a conturat personalitatea și, daca e cazul, să alegem diferit.
Daca realizezi că te-au rănit, schimba-ți perspectivele, certitudinile și ideile și eliberează-te! Respiră adânc și permite-ți să-ți atingi potențialul maxim, acela de care poate că nu te-ai bucurat niciodată de teamă că…”nu ești suficient de bun”!
Te recunoști cel puțin în câteva dintre aceste idei limitative?
- Sărac și cinstit!
- Bătaia e ruptă din rai!
- Să fii domnișoară să nu mă faci de ras!
- Să strângi bani pentru zile negre!
- Fară pile nu faci nimic!
- Ești copil, nu știi nimic!
- Capul plecat sabia nu-l taie!
- Banii sunt ochiul dracului!
- Ce o să zică lumea?
- Mulțumește-te cu ce ai!
- Doar așa se face!
- Râde lumea de noi!
- Să iubești pe aproapele tău ca pe tine însuti.
- N-o să se aleagă nimic de tine!
- Când eu eram de vârsta ta…
- Daca ești cuminte, iți cumpăr!
- Mă faci de ruşine!
- Pentru că aşa spun eu!
- Ești exact ca tatăl tău/mama ta!
- Tu nu eşti ca fratele tău!
- N-ai noroc în viață!
- Mâncați tot din farfurie: ultima bucățică, e „bucățica cu noroc”!
- E greu, alții au încercat și nu au reușit!
- Când ai nevoie, nu te ajută nimeni!
- Dacă ţie ți-e greu, ce să mai zică alții care au probleme mai mari?
- Unde dă mama creşte!
- Decât să te ia de prost mai bine să te ia de-al dracu!
- Dacă e, e, dacă nu e, nu e!
- Ce-o fi, o fi!
- Dacă stai pe colţul mesei nu te mai măriți!
- Viața e grea!
- Cât timp ești pe banii mei, faci ce zic eu!
- Să faci ce vrei când o să fii la casa ta!
- Nu există nu pot, există nu vreau!
- Nu trebuie să ai emoții!
- După râs vine plâns!
- Ești urâtă când plângi!
- Ești prea tânără/bătrână să te gândești la asta!
- Am îmbătrânit, ce-mi mai trebuie mie…
Cum ne afectează ideile limitative viața?
- ne deformează identitatea
- ne facem să ne considerăm inferiori
- ne schimbă perspectiva asupra vieții
- ne afectează relațiile
- ne sabotează încrederea în noi înșine
- ne provoacă anxietate și depresie.
Subconștientul acceptă și livrează orice vrem noi să credem, orice gând care ne trece prin minte. Apoi transformă totul în realitate pentru noi, mai ales dacă am fost bombardați de-a lungul vieții cu astfel de vorbe. Este evident cât de necesar este să ne eliberam de ele și să le înlocuim cu tipare mentale sănătoase care să se alinieze la realitatea noastră.
Pe ce bază iți clădești acum convingerile?
Fiecare din noi avem răspunsul la aceasta întrebare, sau accesăm răspunsul de care avem nevoie prin intermediul altei persoane în care am avut încredere toată viața, (deci experiența lui de viață) ceea ce duce automat la lipsa noastră de convingere, la anihilarea părerii personale, intuiției sau cum vrem s-o numim, ceea ce ne face să nu ne putem folosi de capacitatea pe care o avem. Pentru că preluăm! Astăzi, acum, ar fi bine să traim conștient, să le găsim repere ideilor preluate care să fie susţinute în prezent și pe care să le putem vizualiza în viitor.
Reprogramează-ți gândirea și daca te ajută noile gânduri, PĂSTREAZĂ! Dacă nu, SCHIMBĂ!
