Cum recunosti un vampir energetic

Una din formulele empirice despre vampirii energetici ar fi ca acestia sunt oameni obisnuiti care au nevoie dintr-un motiv sau altul sa se alimenteze cu energia altcuiva, pentru a functiona sau a se simti multumiti. Vibratia lor energetica este mica, asadar simt nevoia de a completa aceasta carenta de energie cu energie capatata din relationarea cu altcineva. Ca indicatori psihocomportamentali generali, ei evidentiaza determinarea de a se baga in sufletul altcuiva si de a-l seca de energie, cautarea constanta a atentiei, dramatismul, responsabilitate scazuta a actiunilor sau deciziilor, recurg la manipulare afectiva sau inocularea vinovatiei, se plang pentru a obtine simpatie, adopta si joaca rolul de victima.

Contactul constant cu o persoana vampir energetic, are ca efecte slabirea vibratiei noastre energetice, epuizarea energiei care nu se poate restaura, daca nu devenim constienti de ceea ce se intampla si nu intervenim adecvat, sau in timp aceasta energie si vibratie slaba ne va determina sa devenim noi insine vampiri energetici.

In anumite momente ale vietii noastre, cu totii putem fi supusi atacului energetic de catre diferite persoane cu care relationam cu interese diverse.

Dar cum devin oamenii vampiri energetici?

• probabil ca in trecut le-au fost ignorate sau neglijate propriile nevoi;
• probabil nu au avut parte de atentie si afectiune, nu au trait sentimentul de siguranta, de stabilitate sau au repere destul de vagi despre ce inseamna aceste lucruri, au fost neglijati, abuzati in copilarie sau au traversat evenimente traumatice in viata etc.;
• probabil mai simplu de atat, sau folosind formula empirica (cu care deja ne-am obisnuit) au avut de-a face cu alti vampiri energetici.

Cum stim ca avem de-a face cu un vampir energetic?

Criteriul de identificare este modul in care ne simtim in prezenta lui, in relatia cu el, in comunicarea cu el. Putem simti:

-epuizare de energie;

-dureri de cap;

-stres sau anxietate;

-greturi, dureri de stomac;

-junghiuri in zona spatelui, a pieptului, a gatului sau umerilor;

-dureri pulsante la nivelul capului;

-iritabilitate, frustrare sau furie pentru niciun motiv real;

-senzatia ca exista un nor greu;

–cosmaruri;

-tulburari de respiratie;

-un simt intuitiv ce te va face sa te simti inconfortabil langa el.

Vampirii energetici simt foarte bine potentialul vulnerabil si pe acest fond vor actiona ca sa ia o parte din energie. Asadar, intr-una din situatiile de mai sus, daca va aflati intr-o zi proasta, va doare capul sau ati avut o zi stresanta la serviciu, ramaneti totusi fermi si constienti de efectele negative ale vampirismului energetic.

Ce putem face atunci cand simtim ca avem de-a face cu un vampir energetic?

Nimeni nu poate lua din energia altcuiva, daca nu i se permite. Asadar, ramaneti constienti fata de ceea ce se intampla pentru a nu fi inselati, santajati emotional sau influentati in diferite moduri in care nu va doriti.

• Protejeaza-te!
• Stabileste granite ferme si limite in intercunoastere, comunicare si relatie.
• Pastreaza distanta si impune distanta cu persoanele din jur.
• Cultiva-ti gandirea pozitiva.
• Iubiti-va si respectati-va cat mai mult.
• Mentineti-va stima de sine si autoaprecierea la niveluri pozitive.
• Creste-ti puterea emotionala – invatand sa citesti emotiile celuilalt, invatand sa-ti recunosti emotiile tale si sa le gestionezi corespunzator, imbunatatindu-ti capacitatea empatica si capacitatea de adaptare la emotiile aversive sau la cele care produc suferinta, dezvoltand capacitatea de a raspunde asertiv etc.

Citeste si Ce NU este depresia

Text: Ionela-Janina Sabou, psiholog