Cum te vindeci de complexe?

Fiecare copil are nevoie sa se simta confirmat, iubit si apreciat de catre parintii sai. Fiecare adult are nevoie la maturitate sa se simta confirmat, iubit si apreciat de persoana iubita. Daca in copilarie au aparut frustrari in relatia cu parintii sai, copilul de ieri, adultul de azi va intampina probleme cu stima de sine, ceea ce ii va afecta relatia de cuplu.

Starile pe care le poti experimenta atunci cand ai stima de sine scazuta imbraca o coloristica precara. Probabil ca simti ca nu esti o persoana puternica, echilibrata, sigura pe ea si calma. Aceste sentimente te fac sa te simti vulnerabil/a in fata persoanei iubite.
Complexele de inferioritate au legatura cu sistemul de relationare din familia de origini, cu diverse umiliri sau esecuri atat pe plan personal cat si profesional.

Drama de a te simti judecat si respins

Atunci cand suferi de complexe de inferioritate, este foarte posibil sa ajungi sa te simti respins, etichetat si judecat in relatie cu ceilalti. In mod normal, apar si sentimente de demoralizare, ceea ce implica o mare suferinta pentru persoana in cauza. Apare teama de a nu pierde atentia si afectiunea oamenilor dragi. Aceasta credinta va otravi lent, dar sigur dezvoltarea relatiei cu acestia.

Izolarea, apanajul temerii de respingere

Complexele de inferioritate au tendinta de a se dezvolta rapid acolo unde gasesc solul „fertil” al lipsei de incredere si al stimei scazute de sine. Din cauza faptului ca te simti panicat/a in fata ideii de a fi respins/a, te poti izola si inchide in tine insuti/insati.
Insa, din afara se poate percepe aceasta atitudine ca fiind una rece si lipsita de afectiune. Si probabil ca nu iti doresti acest lucru.

Cum te vindeci de complexe?

Vindecarea de complexe de inferioritate se poate intampla lent, in timp, la tine acasa sau mai rapid, intr-un cadru terapeutic. Cunoasteti povestea “Craiasa zapezii”? Ei bine, aceasta poveste intruchipeaza foarte sugestiv suferinta pe care o presupune complexul de inferioritate.

Citind aceasta poveste, vei avea sansa de a intelege mai bine cum te poti vindeca de complexe. Secretul consta in dragostea de sine si in puterea sa tamaduitoare.
Inevitabil, pe parcursul procesului de vindecare vor exista si recidive. Insa, prin efort, munca si travaliu veti reusi in cele din urma sa depasiti propriile complexe. Nu iti pierde increderea in tine dar nici in oameni.

Text: Ioana Corina Marcu
Consilier psihologic – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei