Obiceiurile cuplurilor fericite
Cuplurile care urmaresc dezvoltarea unei relatii pozitive si de durata si-au format obiceiuri prin repetarea unor actiuni, comportamente care le-au adus beneficii.
Cateva obiceiuri care dezvolta si armonizeaza relatia:
- Mentinerea comunicarii. Partenerii isi impartasesc dragostea, comunica despre sentimentele lor, discuta problemele ivite, isi ofera complimente unul altuia si urmaresc sa fie sinceri unul cu celalalt. Chiar daca discuta in contradictoriu, cuplurile care constientizeaza efectele benefice ale comunicarii, aleg calea de comunicare pentru ca isi doresc deschidere si sa poata lamuri aspectele ce le aduc disconfort. Ei aleg momentele si situatiile potrivite pentru critica si invata din aceste situatii.
- Petrecerea timpului impreuna. Este asteptata si valorificata orice clipa pentru a o petrece alaturi de cel drag, pentru relaxare si armonie. Activitatile desfasurate impreuna mentin si intaresc conexiunea dintre parteneri. Partenerii amaneteaza libertatea individuala pentru petrecerea timpului alaturi de cel drag.
- Cum libertatea individuala e perceputa ca valoare suprema in vremurile actuale, teoretic, fiecare partener ar trebui sa-si gestioneze timpul liber conform propriilor interese. Ar fi insa riscant, spun psihologii.
- Mentinerea respectului si a aprecierii. Este foarte important sa ii arati persoanei iubite cat o apreciezi adresandu-i cuvinte frumoase, facand gesturi dragastoase, protejand-o.
- Focusare pe pozitiv. Gandirea pozitiva, proiectarea planurilor de viitor, speranta, credinta, pretuirea calitatilor si eforturilor celuilalt, rabdararea, etc. au influente benefice si armonizeaza relatia.
- Evitarea comparatiilor. Partenerii care isi mentin o relatie armonioasa nu fac comparatii cu altii, ei se iubesc tocmai pentru unicitatea si originalitatea lor, isi observa calitatile si defectele dar le considera ca apartinand intregului de care s-au indragostit – persoana iubita.
- Mentinerea raporturilor intime. Daca iti faci un obicei sa aduci sexul cat mai des in relatia ta, inseamna ca atractia inca functioneaza, inlaturi plictisul si monotonia care se pot instala, mentii o viata sexuala activa, ceea ce este in beneficiul sanatatii atat fizice cat si psihice a ambilor parteneri.
-
Surprizele si provocarile. Partenerii fac lucrurile inedite si se surprind unul pe celalalt, oferindu-si reciproc stari emotionale placute si energie pozitiva.
- Iertarea. Partenerii au invatat ca fericirea nu vine daca isi mentin orgoliile sau pozitiile dominante. Acuzele asupra celuilalt si considerarea absurda ca numai unul are dreptate duce la clatinarea relatiei. Iertarea aduce caldura in relatie, aduce emotia, iar persoana de langa tine simte afectiunea.
Citeste si Reteta unei relatii de cuplu longeviva si fericita
Text: Ionela-Janina Sabou, psiholog
