Omega 3 stimuleaza fertilitatea masculina
Consumul regulat de peste oceanic aduce multe beneficii organismului, insa un studiu recent dubleaza importanta pe care o au aceste alimente bogate in proteine si acizi grasi esentiali pentru sanatatea umana.
Cercetatorii americani de la Universitatea din Illinois au descoperit ca un anumit acid gras Omega 3, cu denumirea stiintifica de acid docosahexaenoic, contribuie in mod esential la formarea completa a celulei spermatice sanatoase. „Fara DHA (acid docosahexaenoic), structura vitala a spermatozoidului nu se formeaza, iar celulele spermatice nu functioneaza”, a declarat Timothy Abbott, unul dintre autorii studiului.
Acest acid de tip Omega 3 se gaseste in pesti oceanici de apa rece, asa ca somonul si tonul nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia barbatilor care se confrunta cu probleme legate de fertilitate. Totodata, oricine se poate bucura de proprietatile nutritive ale pestelui bogat in Omega 3, intrucat acest acid gras contribuie la mentinerea sanatatii creierului si a sistemului cardiovascular, atat la copii, cat si la adulti si varstnici.
Raluca Mateescu
