Semne ca te afli intr-o relatie de dependenta
Oare cati nu au confundat o relatie de dependenta cu marea iubire, iubire care, daca s-ar sfarsi, nu ar mai putea trai? Sunt persoane care, desi sunt nefericite pentru ca se afla in relatii nesatisfacatoare, nu fac nimic pentru a schimba acest fapt. Ba, mai mult, nici nu vor sa auda de vreo despartire. Recunosc, dar uneori numai pentru sine, ca nu este tocmai relatia pe care si-o doresc, “dar oare nu toata lumea are probleme? Altii poate o duc mai rau, nu? Ceea ce au ei este mai bun decat nimic, nu-i asa? Si apoi, este doar o perioada mai grea, va fi si mai bine.”
Uneori, ajungem sa confundam iubirea cu dependenta, unii dintre noi mai des decat altii. In timp ce credem ca nu terminam o relatie pentru ca ne iubim jumatatea, de fapt, in realitate ne aflam intr-o relatie de dependenta cu jumatatea noastra. Insa cum ne dam seama ca este dependenta si nu iubire? Care sunt semnele dependentei?
O relatie de dependenta nu este niciodata o relatie linistita, este foarte consumatoare pentru cei doi parteneri. Intr-o astfel de relatie, partenerul dependent traieste pentru fericirea celuilalt, altceva nu mai conteaza, se anuleaza ca persoana, devine fericit doar sa traiasca prin celalalt. Iubirea pentru jumatatea sa “il tine” in viata. Persoana dependenta isi schimba prioritatile, isi protejeaza partenerul indiferent de situatie, doreste sa ii faca in permanenta pe plac si se lasa dominata si schimbata numai de dragul de a pastra aceasta relatie.
Persoana dependenta refuza sa isi traiasca propria viata, sa aiba propriile preocupari, refuzand activitatile care nu ii includ pe amandoi pentru ca “nu vrea sa piarda timpul”, ci vrea sa il petreaca numai si numai cu partenerul de viata. Acest lucru este oarecum normal la inceputul relatiei, dar atunci cand aceasta nevoie se mentine de-a lungul relatiei, nu mai este bine.
Intr-o relatie de dependenta, atunci cand se pune problema unei despartiri, chiar si ipotetic, persoana dependenta intra in panica. Se comporta asemeni unei persoane dependente de o substanta care va intra in panica la gandul ca exista posibilitatea ca drogul sa se termine si sa fie greu sau imposibil de procurat altul. Persoana dependenta nu isi gaseste sensul in lipsa relatiei, in afara ei. Nu poate umple golul pe care o despartire l-ar produce.
Un alt semn vizibil care ne vorbeste despre dependenta apare atunci cand relatia chiar se incheie. Persoana care s-a aflat intr-o relatie de dependenta traieste o adevarata agonie. Se resimte atat fizic cat si psihic, are dureri (de stomac, de cap), plange foarte mult, este iritabila si nervoasa, traieste totul la o intensitate dramatica. Pentru ea, totul s-a sfarsit, nimic nu mai are sens. Mai mult, crede ca aceste stari de durere pe care le traieste arata ca era vorba despre o iubire adevarata.
Insa dupa o vreme apare si sentimentul de usurare ca relatia s-a sfarsit. Acest sentiment este specific relatiilor de dependenta, fiind diferit de tristetea pe care o simte cineva care a incheiat o relatie de iubire.
Psiholog Loredana Andrei
