Cat de vulnerabil/a esti la frustrarea din viata de cuplu?

Text: Ioana Corina Marcu Consilier psihologic – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei

Urmatorul test este format din zece afirmatii.  Acestea sunt construite pentru a masura vulnerabilitatea ta la anumite tipuri de stres ce se pot ivi in viata de cuplu si pentru a constientiza efectele stresului asupra organismului tau.

  1. Cand nu pot face ceva „in felul meu”, de obicei o fac in cel mai simplu fel.
    • a) aproape intotdeauna adevarat
    • b) de obicei adevarat
    • c) de obicei fals
    • d) aproape intotdeauna fals
  2. Ma enervez cand cineva conduce imprudent in fata mea, chiar daca celalalt se afla langa mine in masina.
    • a) aproape intotdeauna adevarat
    • b) de obicei adevarat
    • c) de obicei fals
    • d) aproape intotdeauna fals
  3. Ma deranjeaza cand planurile mele depind de partenerul de viata.
    • a) aproape intotdeauna adevarat
    • b) de obicei adevarat
    • c) de obicei fals
    • d) aproape intotdeauna fals
  4. Incerc sa evit reuniunile familiale ori de cate ori am posibilitatea.
    • a) aproape intotdeauna adevarat
    • b) de obicei adevarat
    • c) de obicei fals
    • d) aproape intotdeauna fals
  5. Ma simt inconfortabil atunci cand trebuie sa stau la cozi lungi pentru a achita facturile casei.
    • a) aproape intotdeauna adevarat
    • b) de obicei adevarat
    • c) de obicei fals
    • d) aproape intotdeauna fals
  6. Certurile cu partenerul sau partenera de viata ma supara.
    • a) aproape intotdeauna adevarat
    • b) de obicei adevarat
    • c) de obicei fals
    • d) aproape intotdeauna fals
  7. Cand planurile mele nu merg „ca unse”, devin anxios/oasa.
    • a) aproape intotdeauna adevarat
    • b) de obicei adevarat
    • c) de obicei fals
    • d) aproape intotdeauna fals
  8. Am nevoie de mult spatiu ca sa locuiesc sau ca sa lucrez, iar prezenta celuilalt ma incomodeaza.
    • a) aproape intotdeauna adevarat
    • b) de obicei adevarat
    • c) de obicei fals
    • d) aproape intotdeauna fals
  9. Cand sunt ocupat cu o treaba, urasc sa fiu intrerupt de persoana iubita.
    • a) aproape intotdeauna adevarat
    • b) de obicei adevarat
    • c) de obicei fals
    • d) aproape intotdeauna fals
  10. Cred ca merita sa astepti pentru orice lucru bun care ti se intampla.
    • a) aproape intotdeauna adevarat
    • b) de obicei adevarat;
    • c) de obicei fals
    • d) aproape intotdeauna fals